拿手机打游戏对身体有害吗-工作繁忙？远离手机游戏！如何摆脱游戏沉迷的诱惑，保护身体健康？

手机游戏，这个话题对我来说并不陌生。每当提及手机游戏，我脑海中便浮现出那些五彩斑斓的游戏界面，以及那种沉迷其中的情景。作为一个平凡的上班族，手机游戏是我日常生活中的一大娱乐方式，但是，我也深知其中的危害。

身体是革命的本钱，这句话我深以为然。长时间拿着手机打游戏，不仅令眼睛疲劳，手指酸痛，更容易导致颈椎、腰椎等各种问题。尤其是在忙碌的工作之余，沉迷于游戏难以自拔，不仅影响了工作效率，更严重地损害了身体健康。

我曾经有过一段时间，几乎每天都会被手机游戏所吸引，工作之余，甚至是工作之间，都会不由自主地掏出手机，沉浸于游戏的世界中。然而，随着时间的推移，身体的不适感也逐渐加剧，头晕、眼花、颈椎酸痛，种种症状纷至沓来，让我不得不反思自己的生活方式。

手机游戏，就像是一把双刃剑，它既能带来乐趣，又能给身体带来伤害。因此，我开始尝试控制自己的游戏时间，设定专门的游戏时间，以免影响到工作和生活。同时，我也更加注重锻炼身体，定期进行颈椎、腰椎等部位的保健操，以减轻因长时间使用手机而带来的不适感。

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