怎样戒掉高中生玩游戏手机-高中生戒游戏手机：3招让你告别沉迷，提高学业成绩

怎样戒掉高中生玩游戏手机？这是一个让我作为一名校长深感头痛的问题。如今的高中生们，沉迷于游戏手机已经成为了一种普遍现象，不仅影响了他们的学业成绩，还对身心健康造成了很大的威胁。在这篇文章中，我将分享3个小技巧，帮助高中生们摆脱游戏手机的诱惑。

第一点：设定明确目标

首先，高中生们需要明确自己的目标。有一个清晰的目标可以帮助他们更好地管理自己的时间和精力。比如，设定每天完成一定数量的作业或阅读一本书等目标，可以让他们有一个明确的方向，并且在达到目标后获得满足感。当他们意识到游戏手机会影响他们达成目标时，就能更容易地抵制住诱惑。

第二点：建立良好习惯

其次，建立良好的习惯也是摆脱游戏手机诱惑的关键。高中生们可以制定一个手机使用计划，规定每天只能使用一定的时间玩游戏手机。此外，他们还可以利用碎片时间进行其他有意义的活动，比如锻炼身体、阅读书籍或与家人交流等。通过建立这些良好的习惯，高中生们可以逐渐减少对游戏手机的依赖，并提高自。

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